ما هي فوائد ومضار شرب القهوة عامة و هل يمكن تناول القهوة بعد الإفطار مباشرة او قبل النوم في السحور ؟
تعتبر القهوة اكثر السوائل استهلاكا في العالم بعد الماء و قبل الشاي و من أشهى المشروبات الساخنة التي لا يحتاج إليها مئات ملايين الناس حتى يبدأوا صباحهم ، حيث تزوّد القهوة الجسم بمادة الكافيين التي تشكل مصدرا للطاقة، وتساعد على زيادة الانتباه والتركيز على أداء المهام اليومية.
وخلال شهر رمضان الكريم، يسرع عدد كبير من الأشخاص، في تناول القهوة بعد الإفطار مباشرة، وهو ما يؤدي إلى الكثير من الأضرار الصحية، أو يتم استهلاكها في السحور مثل الوجبة الصباحية قبل الرجوع إلى النوم.
كل التفاصيل عن شرب القهوة و اصلها و تاريخها و أنواعها و نسبتها إلى العرب ( ارابيكا ) و طريقة تحضيرها في هذا الفودكاست على امواج الإذاعة الوطنية التونسية في حصة صباح تونسي, فقرة الاستهلاك مع الصحفية ريم المؤدب.
# #الكافيين #كافيين #طاقة #التركيز #رمضان #رمضان2022 #رمضانيات #صحية #صحة #صحة_عامة #صحةفطوركم #صحة_تغذية #صحةشريبتكم #النوم #تاريخ #تاريخنا #العرب #العربي #العربية #عرب إفطار #النوم #السحور #سحور #العالم #الماء #الشاي #شاي#عربی #ارابيكا #ارابيكا_كافيه #فودكاست #بودكاست #بودكاست_عربي #بودكاست_اليوم #بودكاست_فنجان #بودكاست_آرابيا #الإذاعة_الوطنية_التونسية #الاستهلاك #الاستهلاكية